Ensemble,faisons la différence!

Novembre 2018 : Atelier cuisine « allégée ».


Plusieurs de nos bénéficiaires sont confrontés à des prises de poids importantes. Certains ont pris l’initiative de consulter une diététicienne mais le programme alimentaire qu’ils reçoivent, est souvent compliqué à déchiffrer et donc à utiliser.

Pour répondre à cette préoccupation et à cette demande, nous avons  mis sur pied un atelier « cuisine allégée ».

Nous leur avons donné quelques repères comme un grand bol de céréales pour le petit déjeuner suffit, une cuillère à soupe d’huile d’olive est suffisante pour cuisiner, ou encore la grandeur d’une tartine correspond à la paume de la main, ….

Nous avons terminé la journée par l’élaboration de menus sur une semaine.

Tous motivés enfin pour se revoir afin d’évaluer les petits changements opérés.

 

Service : Starter
Bénéficiaires : Membres du service Starter.
Accompagnantes : Dominique D. ; Alice L.



Dominique D.

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